Липсата или слабата потентност е проблем, с който се сблъскват много мъже. Подобно отклонение може да се наблюдава както в млада възраст, така и в зряла възраст.
Въпросът относно възстановяването на потентността не е лесен. Това се дължи на факта, че отсъстващата или слабата ерекция може да бъде свързана с различни фактори.
И основната трудност се крие именно в определянето на причината за разстройството. Ето защо, на първо място, се препоръчва да се подложи на преглед, за да се установи фактора за развитието на отклонението.
Причините за намаляване на еректилната функция при мъжете при млади и стари
възраст
Най -често потентността отслабва в резултат на силно или продължително емоционално претоварване.. . .
В резултат на това много биохимични процеси се променят. Налице е и обща умора на тялото, поради която „няма сили" да се включи в полов акт.
Простатитът е честа причина за по -възрастните мъже. В такива случаи се намалява не само сексуалното желание, но и самият сексуален контакт носи дискомфорт и болка. Същото важи и за аденомите, рака и други заболявания на простатата.
Приемът на алкохол също влияе върху ерекцията. По -специално, той нарушава проводимостта на невроните, което затруднява мъжа да постигне сексуална възбуда. Пушенето също може да доведе до загуба на потентност. В този случай това се дължи на нарушение на работата на съдовете - те се стесняват, а кръвта не тече добре в пениса.
Има много фактори, които могат да повлияят на потентността. Ето само някои от тях:
- проблеми с CVS;
- диабет;
- Мозъчна травма (например от сътресение)
- некачествена храна и др.
Принципи за лечение на импотентност у дома
Не се препоръчва самостоятелно коригиране на всяко повече или по-малко сериозно отклонение. Домашното лечение може да се извърши само ако проблемът току -що се е появил и е слабо изразен. Във всички останали ситуации трябва да посетите лекар.
Често е възможно да се нормализира функционирането на репродуктивната система, ако следвате тези препоръки:
- откажете алкохола;
- спрете да пиете кафе;
- подредете храната и съня;
- увеличаване на физическата активност;
- да се отървете от стреса (например, опитайте медитация).
Когато намаляването на потентността е резултат от неправилен начин на живот, спазването на горните препоръки помага почти винаги.
Изключение правят случаите, когато лошото качество на живот е причинило някаква патология. Това често се случва например при алкохолизъм. В тези ситуации е гарантирано, че няма да работи, за да коригирате състоянието сами.
Забавянето с посещението на лекар само ще влоши проблема.
Какви лекарства трябва да пиете, за да подобрите слабата ерекция?
В допълнение към нормализирането на начина на живот, мъжът може да се опита да приема специални лекарства.Инхибиторите на PDE-5 се използват най-често, когато има проблеми с потентността.. . .
Принципът на тяхната работа е доста прост - те увеличават притока на кръв към пениса, поради което пенисът става твърд и се повдига.
Друг вариант са капки. Има много разновидности на тези инструменти. Някои от тях действат по същия начин като хапчета, докато други нормализират работата на централната нервна система. Най -популярната формулировка на тази форма е тинктура от женшен.
Използва се, когато лошата ерекция се дължи на психологически фактори. Такива капки подобряват емоционалното състояние, премахват безпокойството и увеличават физическата активност. Подобен ефект дават лекарства на базата на примамка.
Мехлемите за потентност са друго популярно лекарство. Много от тях се основават на глицерин тринитрат, който има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове - разширява ги, което води до подобряване на кръвообращението.
Добавки, които помагат за излекуване на еректилна дисфункция
В продължение на много години се води дебат за ефективността на специалните добавки в медицинската среда. Следователно ефектът им все още е недоказан.
Някои мъже обаче твърдят, че нутрицевтиците са им помогнали да нормализират сексуалната си функция.
Съответните препарати съдържат няколко важни за потентността витамини: РР и Е, както и минерал, отговорен за стимулиране на производството на тестостерон - цинк.
Витамини за възстановяване на сексуалното желание
Най -важните органични съединения за потентността са две: PP и E.
Първият е необходим за ерекция, тъй като участва в метаболизма на мазнините - понижава холестерола, а също така увеличава съдовата пропускливост. По -скоро витамин Е е важен за превенция.
Тялото се нуждае от него, за да предотврати чупливостта на капилярите. А именно, силата на потентността до голяма степен зависи от това колко добре кръвта тече през тях.
Цинк - това вещество е от съществено значение за мъжкото тяло да произвежда достатъчно тестостерон. А именно, този хормон определя колко ярко човек изпитва сексуална възбуда.
Как да увеличим либидото при мъжете с хранене?
Здравето зависи от това, което се яде.Диета със слаба ерекция включва предимно използването на магданоз и орехи.
Те повишават нивата на тестостерон. Прясното зеле има същия ефект. Сега много хора страдат от липса на наситени мастни киселини, които също влияят върху потентността.
Ето защо, за да се подобри качеството на сексуалния живот, се препоръчва да се увеличи консумацията на риба (море), масла (маслини и / или ленено семе) и различни семена.
Как да подобрим потентността с упражнения?
Упражнението е важно за ерекция. Първо, той произвежда тестостерон.
И второ, което е още по -важно, кръвообращението се ускорява. За подобряване на потентността са подходящи почти всякакви упражнения: бягане, лицеви опори, спортни игри и т. н.
За да бъде ефектът висок, трябва да спортувате ежедневно.
Масажори за стимулиране и увеличаване на привличането
Сега в Интернет и в специални магазини можете да си купите много различни масажори, които помагат за подобряване на потентността. В процеса на тяхното използване първо се постига сексуална възбуда и второ се подобрява кръвообращението в пениса.
Емоционалното освобождаване като метод за възстановяване на мъжкото здраве
Упражненията помагат за облекчаване на стреса. В резултат на състезанието се отделя голямо количество енергия.
Медитацията е много ефективна. Той активира центъра за разпознаване на значимостта, по време на който е невъзможно да почувствате тревожност.
Рецепти за традиционна медицина, които помагат да се отървете от мъжки проблеми
Едно от най -популярните народни средства е джинджифиловата тинктура.За да направите това, трябва да купите 400 г джинджифил от магазина, да го изплакнете и да го накълцате.
Залейте стърготините с половин литър водка. Оставете да се вари 2-3 седмици. Вземете 30 г от продукта 30 минути преди вечеря.
Друго лечебно средство е отвара от коприва. Това се прави просто - една супена лъжица сушени листа от това растение се залива с 200 мл вряща вода и се покрива с капак. След това течността се влива в продължение на 60 минути. Полученото лекарство се използва преди хранене за 1 лъжица.
Друг вариант е да излеете всички обелени скилидки от 1 глава чесън с 300 г водка.
След това съдът с агента се поставя на тъмно място за 3 дни.
Когато изтече определеното време, полученото лекарство се използва по лъжица три пъти на ден преди хранене.
При простатит най -често се използва настойка от сода и билки. Репей, трева и живовляк могат да се използват като последни.
Хирургични начини за възстановяване на лошата еректилна функция
Операцията се извършва, когато има сериозна физиологична патология. Особеността на интервенцията се определя от вида на заболяването. Например, с аденом или рак, тумор се отстранява от простатата.
Как бързо да се повиши потентността преди полов акт?
Двата най -лесни начина за постигане на ерекция за кратко време са употребата на лекарства и специални устройства.
За да се предотврати развитието на патология, се препоръчва да се откажат от лошите навици, да се нормализира диетата и упражненията. Това значително намалява вероятността от импотентност и други патологии.
Тъй като проблемите с ерекцията могат да бъдат причинени от различни фактори, се препоръчва да прекарате 1-2 часа при посещение при специалист. Той ще посочи точната причина за отклонението, така че да бъде възможно да се вземат адекватни мерки.